又是一年暑期至，挣脱教室牢笼的学生党开始肆意享受知了声声的夏天。对于平时学习任务繁忙的学生来说，身心也随之转入了"放松模式"，有通宵看大片的任性型，有尽兴打游戏的潇洒型，还有手持手机、平板的刷屏族......然而，眼科专家提醒学生及家长们，眼睛也是需要"假期"的，暑期切莫做"屏奴"。

当初，伟大教主乔布斯凭借那咬了一口更具诱惑的"苹果"，使手机"魔镜"散发出了智能魔力，人人手持一方小小屏幕，对面不相望，刷屏通信息。时至今日，在这个移动互联时代，学生一族基本上是人手一部手机，在"喜刷刷、喜刷刷"的生活常态中成为了"屏奴"大军的一员。我们不得不反思那"苹果"是否真的有毒？我们是否会像电影里的"楚门"一样，沉浸在"被伤害"的世界里多年却浑然不知？最新医学研究显示，平板电脑、手机屏幕的背光源都含有高能蓝光，能直接穿透晶状体到达视网膜黄斑部，容易伤害视网膜，增加黄斑区病变机率，严重者更有可能导致失明！世界卫生组织（WHO）爱眼协会曾发出橙色预警："蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、H1N1病毒的破坏性，无形中吞噬人的双眼。"

什么是高能蓝光，有何危害，哪些措施可以预防？

高能蓝光是波长为380～500nm的高能量可见光，大量存在于日常使用的显示器、手机平板电脑显示屏及LED照明等光源中。高能短波蓝光已成为IT族、E族的头号"视力杀手"。欧盟新颁标准已经把视网膜蓝光危害列入了数码产品是否安全的评估范围，手机屏幕蓝光伤眼不容忽视。

让人担忧的是，随着智能电子产品的普及，当下的"屏奴"一族开始呈低龄化趋势。据调查，目前中国内地小学生手机拥有率达48.76%，高中生手机拥有率达88.42%。低龄族每天都会用一定的时间沉溺于刷屏的乐趣，手机屏幕中的高能"蓝光"严重影像青少年的视力。据腾讯网报道，近年来，近视眼趋于低龄化现象越来越严重，《2010年全国学生体质与健康调研结果》显示，我国有高达4亿的近视总人数，其中，青少年占67.5%，近视总人数正以每年约6%的增幅加速扩张。抵制蓝光危害，健康护眼已刻不容缓。从某种意义而言，显示屏中的高能蓝光伤害已经成为导致青少年视力恶化的主要元凶。

对于沉迷智能手机等数码产品的青少年，专家建议要做好以下几点：第一，控制手机平板等电子产品的使用时间。第二，使用一段时间后注意远眺缓解眼疲劳。保障充足的睡眠、适度闭眼休息。第三，常做瞬目运动（即眨眼），多做眼保健操。第四，选择柔和背景色，让屏幕亮度柔和点。第五，别摸黑玩手机。因为显示屏与背景的光线明暗反差过大会增加眼疲劳，因此切忌"摸黑作业"。

新型AMOLED"护眼"屏，护眼更健康

在这个"低头生活皆是屏"的时代，充分利用碎片化时间，使用中小屏智能设备以提升工作效率及享受生活情趣，已是大势所趋，消费者正追求画质更清晰，结构更轻薄和屏幕更健康的使用体验。

告别"蓝光"伤害，呵护双眼健康的事业任重道远，庆幸的是国内已经有专门从事研究与生产健康护眼显示屏的厂家出现。国内首家成功量产并出货AMOLED面板的企业和辉光电曾与复旦大学进行了一项关于中小屏用户体验的专项研究，取得的大量可信数据表明，相对于传统LCD屏幕，新型AMOLED屏幕在健康护眼方面有很大的优势。AMOLED屏幕可以降低强光伤害，低亮度下仍能维持高对比度及高色彩饱和度，避免暗室下屏幕强光对眼睛的伤害。另外，AMOLED反应更加快速、画面更加稳定无闪烁，从而降低了眼睛疲劳及近视发生率的发生。最重要的是，AMOLED显示屏的光谱中含有较少高能蓝光，可以有效降低屏幕对眼睛黄斑部位的损伤。AMOLED显示屏在健康护眼方面的突出优势，给更多关注用眼健康的人群在购买使用智能电子产品时候提供了更好的选择。

手机给学生们带来便利的同时，也带来很多健康和学习隐患。暑假娱乐无极限，学生护眼正当时，专家提醒青少年们，切记长时间盯着手机屏幕观看，特别是晚上关灯之后躺在床上玩手机，屏幕中的高能蓝光可能会导致眼睛出现干涩、胀痛、流泪等不良状况，容易导致近视眼加深。因此，家长要控制孩子玩手机、平板等娱乐设备的时间，同时在给孩子选购电子产品的时候，注意选用搭载"护眼"AMOLED屏幕的产品，把蓝光危害降到最低。

科技嬗变犹如一把双刃剑，显示屏在各种智能电子产品中的广泛运用，实现了游戏、娱乐、社交、出行的全面数字化，也为"快乐暑假"提供了更多选择；但传统的液晶屏幕中的高能"蓝光"不容忽视，会埋下许多健康方面的隐患。因此，学生一族在享受假期狂欢的同时，也别忘了健康，安全使用智能电子产品，远离身边的高能蓝光。